Pilates
Forza, tono e armonia del corpo attraverso un movimento controllato e consapevole, con approcci adatti a livelli ed esigenze differenti.
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Resta aggiornato ↗Yoga · Pilates · Postural Pilates · Roma
Le vacanze finiscono.
Il tuo benessere no.
Apre Nyma: Yoga, Pilates e Postural Pilates, 25 lezioni ogni settimana e professionisti dedicati alla cura della persona.
Vieni a conoscere gli spazi, gli insegnanti, i professionisti e il progetto Nyma.
Ricevi le anteprime Nyma ↗
17 settembreNyma apre le porte17:30–21:00 · Via Sirte 33, Roma · ingresso libero
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Il tempo che scegli per te
Un’ora per te.
Più energia per tutto il resto.
Il lavoro, la famiglia e la quotidianità riempiono già le giornate. Nyma non nasce per aggiungere un altro obbligo, ma per offrirti uno spazio nel quale dedicarti a te.
Qui non vieni a fare di più. Vieni a stare meglio.
25lezioni a settimana
5lezioni al giorno
10insegnanti
3attività principali
Attività
Trova ciò che si adatta a te,
non il contrario.
Yoga
Corpo, respiro, equilibrio e consapevolezza: pratiche diverse per ritrovare centratura e benessere psicofisico, senza competizione.
↗Postural Pilates
Un lavoro attento su postura e mobilità, con particolare attenzione a controllo e precisione.
↗Quando vuoi tu
Mattina, pausa pranzo, tardo pomeriggio e sera. Approcci e livelli diversi per chi comincia, chi riprende e chi pratica già con continuità.
Lo spazio Nyma
Progettato per come
vuoi sentirti.
Luce diffusa, materiali naturali e legno chiaro. Uno spazio curato come una casa, con specchi utilizzabili per Pilates e Postural Pilates e copribili con tende durante lo Yoga.
↔80 m² di sala allenamento✓Attrezzatura inclusa◇Una stanza dedicata ai servizi individuali◒2 spogliatoi curati nei dettagli con docce
Cura della persona
Più di un corso.
Un luogo dove prenderti cura di te.
Accanto alle attività sportive, i professionisti di Nyma si dedicano alla cura della persona attraverso nutrizione, massoterapia e massaggi olistici.
- ⌁Nutrizione
- ✦Massoterapia
- ≈Massaggi olistici
Gli insegnanti
Il movimento, guidato
con attenzione.
Approcci diversi, la stessa cura: conosci chi ti accompagna nella pratica di Yoga, Pilates e Postural Pilates.
Lezioni complete e progressive, accessibili a chi comincia e stimolanti per chi è allenato.
Esperienza e attenzione alla persona: Pilates per controllo, postura e forza; Yoga per consapevolezza, equilibrio e ascolto di sé.
Energia e fluidità, con una pratica sempre modulata sulle persone e sul gruppo.
Una pratica consapevole e completa, con attenzione alla postura e alla qualità del movimento, per migliorare controllo, forza e mobilità.
Un lavoro preciso e sostenibile, costruito sull’ascolto, per ritrovare forza, controllo, mobilità e fiducia nel proprio corpo.
Un lavoro preciso su muscolatura profonda, controllo del core e mobilità, adattato alle capacità di ogni persona.
Una pratica fluida e accessibile che intreccia respiro, energia e ascolto di sé.
Pratica, respiro e consapevolezza per ritrovare presenza, equilibrio ed energia.
Controllo, fluidità e precisione per migliorare postura, mobilità e leggerezza.
Posizioni, respiro e transizioni per coltivare forza, elasticità e concentrazione, con una pratica accessibile e momenti di rilassamento.
Scorri per conoscere le persone di Nyma →
I professionisti
La cura continua,
anche fuori dalla sala.
Nutrizione, massoterapia e massaggi olistici: professionisti dedicati a percorsi individuali e all’ascolto delle tue esigenze.
Percorsi alimentari personalizzati, sostenibili e compatibili con la vita quotidiana.
Con una laurea e un percorso lavorativo in Fisioterapia, Franco propone in Nyma sedute di massoterapia dedicate alle esigenze della persona.
Massaggi olistici dedicati all’ascolto della persona, per sciogliere tensioni e ritrovare leggerezza.
Scorri per conoscere le persone di Nyma →
Dal 1955, nel quartiere
Un progetto nuovo,
con radici profonde.
Dal 1955, la famiglia Terenzio offre servizi al quartiere, con attenzione alle persone e alle loro esigenze. Tre generazioni di impegno e responsabilità che oggi continuano con Daniele e Nyma: un nuovo spazio dedicato al benessere.
Daniele e la famiglia Terenzio
I primi 50
Entra tra i Fondatori
di Nyma.
Le prime 50 persone che inizieranno insieme a noi accederanno a tariffe riservate, mantenute nel tempo finché l’abbonamento verrà rinnovato con continuità.
FormulaOrdinariaFondatore
Nyma 44 ingressi / 4 settimane85 €70 €
Nyma 88 ingressi / 4 settimane120 €100 €
Nyma 1212 ingressi / 4 settimane155 €130 €
Nyma FullFormula Full / 4 settimane180 €150 €
Durante gli eventi di lancio saranno previste ulteriori condizioni riservate. Resta aggiornato per scoprirle e non perderle.
17 settembre · Nyma apre le porte
Entra liberamente.
Resta vicino a Nyma.
Il 17 settembre, dalle 17:30 alle 21:00, vieni a conoscere gli spazi, gli insegnanti, i professionisti e il progetto Nyma. L’ingresso è libero e non serve registrarsi. Se Nyma ti incuriosisce, lasciaci il tuo contatto per ricevere in anteprima l’apertura delle prenotazioni, le prossime iniziative e le condizioni riservate.
Quando17 settembre · 17:30–21:00
DoveVia Sirte 33, Roma
AccessoLibero, senza registrazione
Domande frequenti
Prima di venire,
forse vuoi sapere.
Devo arrivare all’inizio?+
No. Il 17 settembre puoi passare liberamente tra le 17:30 e le 21:00, senza registrazione.
Devo partecipare a una lezione?+
No. La giornata serve a conoscere gli ambienti, gli insegnanti, le attività e il progetto.
Devo già sapere quale corso scegliere?+
No. Raccontaci le tue esigenze: ti aiuteremo a individuare attività e orari adatti a te.
Nyma è riservata alle donne?+
No. Nyma è aperta a tutti, con proposte per esigenze, livelli ed età differenti.
Posso partecipare se non sono allenato o flessibile?+
Certo. Sono previsti approcci e livelli diversi anche per chi comincia o riprende dopo molto tempo.
Sarò obbligato a iscrivermi?+
No. Potrai visitare il centro e ricevere informazioni senza alcun obbligo o pressione commerciale.